A neuroplaszticitás az agy képessége arra, hogy változzon és alkalmazkodjon a tapasztalatok, tanulás és sérülések hatására. Ez a folyamat magában foglalja az idegsejtek közötti kapcsolatok megerősödését vagy gyengülését, új kapcsolatok kialakulását és az agyi struktúrák átrendeződését, lehetővé téve az agy számára, hogy új készségeket tanuljon, adaptálódjon a változó környezethez, és helyreálljon a károsodásokból.
A gondolatok megváltoztatják az agyat
Alvaro Pascual-Leone azzal a felismeréssel döbbentette meg a tudományos világot, hogy nem csak a valódi tapasztalat, hanem már a gondolat önmagában is elegendő az agy megváltoztatásához.
Két csoportot alkotott kísérleti alanyokból, és agyi felvételeket készített róluk. Ezután mindkét tesztcsoportnak megtanított egy zongoradarabot.
Az ezt követő öt napban az egyik tesztcsoportnak naponta két órát kellett egy zongora előtt ülnie, és csak elképzelnie, mely billentyűket kell lenyomnia a dallamsor lejátszásához. A másik tesztcsoport ezzel szemben az öt nap során napi két órában fizikailag játszotta a dallamsorozatot egy zongorán.
A teszt végén újra megvizsgálták az agyakat. Pascual-Leone megállapította, hogy mindkét tesztcsoport agya hasonló módon változott meg. A puszta elképzelés önmagában is képes az agyat strukturálisan megváltoztatni. Ez a jelenség a gondolatok erejének és a mentális tréning, valamint a hipnózis és a pszichoterápia hatásának neurotudományos alapja.
Röviden: Az agy nemcsak irányítani tudja önmagát, hanem mélyrehatóan meg is tud változni.
A terápiás hipnózis egy biztonságos módszer, erőfeszítés nélkül… Csak az tud változni, aki akar!
A terápiás hipnózis szépsége, a kliensnek nincs szüksége különleges képességekre ahhoz, hogy dolgozhasson a problémáján.
A hipnózis egyszerűen és erőfeszítés nélkül működik.
